Til forsiden
Idrætstilbud for psykisk syge i Københavns Kommune
Til forsiden
Til forsiden
Åbningstider:

Man - Ons
Torsdag
Fredag
:  kl.  09.30 - 15.30
:  kl.  11.00 - 15.30
:  kl.  09.30 - 14.30

Fremtidsfabrikkens indhold

Undervisningen består af 3 hoveddele, som er rammen for aktivitet.
Undervisningen kommer til udtryk som en vekslen mellem teoretisk undervisning, fysisk aktivitet og sociale fællesaktiviteter – herunder friluftsture og ekskursioner. Kurset indeholder 4 ugers virksomhedspraktik af 3 dage om ugen.
Da der er sammenhæng mellem fysisk aktivitet og det psykiske helbred, er
fysisk aktivitet en naturlig del af vores daglige undervisning. Vi lægger vægt på de sociale og legende elementer der følger med i et aktivt liv med bevægelse. Derudover underviser vi også om kost og træning, arbejdsmarkedet og uddannelsessystemet og i sociale kompetencer.
Der vil være mulighed for at prøve sig selv af inden for mange forskellige former for idræt. Dels via undervisningsmoduler i tilbuddet og dels via et samarbejde med IFK98 – Kæmperne.


Teori

Kost & ernæring
Træning & sundhed
Afklaring til uddannelse?
Uddannelse på særlige vilkår?
Guide gennem system-junglen?
Recovery – et udviklingsperspektiv!
Social kompetence undervisning
 

Fysisk aktivitet

Konditionstræning
Løbe- og cykelhold
Hold- og boldspil
Klatring
Styrketræning
Friluftsaktiviteter
Idrætshuset          Hørsholmsgade 20          DK-2200 København N          Telefon 33 17 13 30          Fax 33 15 13 35          E-mail idraetshus@idraetshus.dk