Idraetshus.dk

Vi hjælper dig i form

Her på siden kan du finde de bedste tricks og tips til at holde dig i gang. Vi skriver om bl.a. fitness, sport kost. Så kan du være den bedste udgave af dig selv.

Artikler

En livsstil du kan være stolt af.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam

Få råd og inspiration der motiverer

Hos Idrætshus.dk går vi op i at tilbyde råd og fif, der er skræddersyet til den travle hverdag. Vi ved, at tiden kan være knap, og at det kan være svært at få plads til flere timers træning dagligt.

Derfor er hver en artikel skrevet med temaer og indhold, som er let at gøre brug af. Det er sådan, du kan få succes med træningen og holde motivationen oppe.

Du finder blogs om både mad og motion, så du får mulighed for at sammensætte den sunde og aktive livsstil, der passer bedst til dig.

Seneste Artikler

Bliv klogere på kost, sport og fitness

Pryd hjemmet med en ugekalender og bliv motiveret til motionen

Pryd hjemmet med en ugekalender og bliv motiveret til motionen

Føler du ikke at du har nok tid til træning? Er din kalender for fyldt, eller mangler du nærmere et overblik? Med en ugekalender har du nemmere ved at holde overblikket. Det kan naturligvis bruges til de almindelige daglige gøremål og planer, men det kan også være en...

Derfor skal du bruge infrarød sauna i din træning

Derfor skal du bruge infrarød sauna i din træning

Effektiv træning er sundt og godt for kroppen. Om du er elitesportsudøver eller blot privatperson med hang til løbeturer, kan det dog også være enormt hårdt for kroppen. Derfor er det vigtigt at tænke i supplementer, som kan hjælpe din krop til at overkomme den...

Motion for mennesker med et handicap

Motion for mennesker med et handicap

At bevæge sig er en vigtig ting for ethvert menneske, og det er også noget, der er anbefalet af sundhedsstyrelsen, hvis du gerne vil have et godt, sundt og langt liv. Det er noget, som motion, sport og bevægelse kan hjælpe dig med. Som voksen anbefaler...

Mere end bare trænning

Pain is gain…

” Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. “