Artikler

Bliv klogere på kost, sport og fitness

Få masser af motion som husdyrsejer

Det er ikke nogen hemmelighed, at der lige nu skyller en bølge ind over os – og til forskel fra de mange andre bølger, der til tider kommer og går, så er der her heldigvis tale om en mere positiv en af slagsen. Og derfor er den forhåbentlig også kommet for at...

Derfor bør du overveje at motionere

I dag lever vi generelt set længere, end hvad vi gjorde for blot fyrre år siden. Vi er mere friske, og der går længere tid imellem vores lægebesøg og skavanker. Dette kan både have noget at gøre med din fysiske sundhed og den måde du ser dig selv på - få mere info...

Det er aldrig for sent at ændre livsstil

Noget, der har en afgørende rolle for vores hverdag, er vores livsstil. For der er stor forskel på, om du spiser sundt og motionerer, eller om du gør det modsatte. Det er nemlig noget, der kan mærkes på kroppen. Lever du sundt, leder det naturligvis til overskud og...