Artikler

Bliv klogere på kost, sport og fitness

Pryd hjemmet med en ugekalender og bliv motiveret til motionen

Pryd hjemmet med en ugekalender og bliv motiveret til motionen

Føler du ikke at du har nok tid til træning? Er din kalender for fyldt, eller mangler du nærmere et overblik? Med en ugekalender har du nemmere ved at holde overblikket. Det kan naturligvis bruges til de almindelige daglige gøremål og planer, men det kan også være en...

Derfor skal du bruge infrarød sauna i din træning

Derfor skal du bruge infrarød sauna i din træning

Effektiv træning er sundt og godt for kroppen. Om du er elitesportsudøver eller blot privatperson med hang til løbeturer, kan det dog også være enormt hårdt for kroppen. Derfor er det vigtigt at tænke i supplementer, som kan hjælpe din krop til at overkomme den...

Motion for mennesker med et handicap

Motion for mennesker med et handicap

At bevæge sig er en vigtig ting for ethvert menneske, og det er også noget, der er anbefalet af sundhedsstyrelsen, hvis du gerne vil have et godt, sundt og langt liv. Det er noget, som motion, sport og bevægelse kan hjælpe dig med. Som voksen anbefaler...