af Idraetshus.dk | nov 24, 2022 | andre
Bryder du dig ikke om at træne, men vil du stadig gerne komme i form og tabe dig lidt? Så er svaret altså gåture. Det er virkelig vigtigt og sundt at gå ture. Så ofte skal du gå tur Det anbefales, at du går en tur dagligt. Det betyder ikke, at det skal være en...
af Idraetshus.dk | jul 13, 2022 | andre
Trætheden behøver ikke sætte en stopper for din løbetur eller fitnesstræning. Det handler bare om at finde de rette midler frem, og så kan du give dig selv det energiboost, du behøver for at komme afsted. Trods trætheden og kom afsted Det sværeste ved at træne...
af Idraetshus.dk | apr 27, 2022 | andre
Hvis du gerne vil i bedre form, men ikke ønsker at svede i fitnesscenteret ved siden af alle andre med samme mål, kan du designe dit eget home-gym. Lyder det dyrt? Det kan det være – men det behøver det slet ikke. Herunder kan du læse mere om, hvordan du kan lave et...
af Idraetshus.dk | feb 27, 2022 | andre
Det kan være både ubehageligt og træls at se på. Naturligvis vil man gerne komme problemet til livs på den letteste og mindst invaderende måde, men hvordan finder man den bedste behandling til at få flotte og sunde ben? Det kan du lære meget mere om lige her. ...
af Idraetshus.dk | dec 19, 2021 | andre
I en tid med stadigt stigende krav om kompetencer og viden, er det blevet mere og mere vigtigt at kunne opkvalificere sig selv. Digital opkvalificering er en ny måde at lære på, som gør det muligt for alle at få adgang til de nødvendige kompetencer og viden. Men hvad...
Seneste kommentarer