af Idraetshus.dk | nov 24, 2022 | andre
Bryder du dig ikke om at træne, men vil du stadig gerne komme i form og tabe dig lidt? Så er svaret altså gåture. Det er virkelig vigtigt og sundt at gå ture. Så ofte skal du gå tur Det anbefales, at du går en tur dagligt. Det betyder ikke, at det skal være en...
af Idraetshus.dk | jul 13, 2022 | andre
Trætheden behøver ikke sætte en stopper for din løbetur eller fitnesstræning. Det handler bare om at finde de rette midler frem, og så kan du give dig selv det energiboost, du behøver for at komme afsted. Trods trætheden og kom afsted Det sværeste ved at træne...
af Idraetshus.dk | apr 27, 2022 | andre
Hvis du gerne vil i bedre form, men ikke ønsker at svede i fitnesscenteret ved siden af alle andre med samme mål, kan du designe dit eget home-gym. Lyder det dyrt? Det kan det være – men det behøver det slet ikke. Herunder kan du læse mere om, hvordan du kan lave et...
af Idraetshus.dk | apr 10, 2022 | andre
Motion er sundt og godt for både krop og sind. Men hvordan finder vi lige tid til at motionere i en ellers travl hverdag? Det kan vi blandt andet gøre ved at lade være med at se motion som en ting der er adskilt i vores hverdag fra resten af livet. Det kan i stedet...
af Idraetshus.dk | feb 27, 2022 | andre
Det kan være både ubehageligt og træls at se på. Naturligvis vil man gerne komme problemet til livs på den letteste og mindst invaderende måde, men hvordan finder man den bedste behandling til at få flotte og sunde ben? Det kan du lære meget mere om lige her. ...
af Idraetshus.dk | sep 29, 2021 | andre
Der er mange forskellige borde at vælge imellem, når man skal vælge til et område, der pludselig mangler et bord. Men det er måske ikke alle slags, der passer ind, når det kommer til stykket. Med en opholdsstue fyldt med pæne planter og en plads fri til et nyt bord,...
Seneste kommentarer