Gåture er den bedste måde at komme i form på

Gåture er den bedste måde at komme i form på

Bryder du dig ikke om at træne, men vil du stadig gerne komme i form og tabe dig lidt? Så er svaret altså gåture. Det er virkelig vigtigt og sundt at gå ture.  Så ofte skal du gå tur Det anbefales, at du går en tur dagligt. Det betyder ikke, at det skal være en...
Det skal du bruge for at lave et home-gym

Det skal du bruge for at lave et home-gym

Hvis du gerne vil i bedre form, men ikke ønsker at svede i fitnesscenteret ved siden af alle andre med samme mål, kan du designe dit eget home-gym. Lyder det dyrt? Det kan det være – men det behøver det slet ikke. Herunder kan du læse mere om, hvordan du kan lave et...
Alternative måder at motionere på

Alternative måder at motionere på

Motion er sundt og godt for både krop og sind. Men hvordan finder vi lige tid til at motionere i en ellers travl hverdag? Det kan vi blandt andet gøre ved at lade være med at se motion som en ting der er adskilt i vores hverdag fra resten af livet. Det kan i stedet...
Smukke ben med skånsom åreknudebehandling

Smukke ben med skånsom åreknudebehandling

Det kan være både ubehageligt og træls at se på. Naturligvis vil man gerne komme problemet til livs på den letteste og mindst invaderende måde, men hvordan finder man den bedste behandling til at få flotte og sunde ben? Det kan du lære meget mere om lige her. ...
Prøv et plankebord til idrætshallen

Prøv et plankebord til idrætshallen

Der er mange forskellige borde at vælge imellem, når man skal vælge til et område, der pludselig mangler et bord. Men det er måske ikke alle slags, der passer ind, når det kommer til stykket. Med en opholdsstue fyldt med pæne planter og en plads fri til et nyt bord,...